‘Het maakt mijn leven gemakkelijker en leuker’ en ‘Je verandert er toch wel van’, met deze uitspraken blikken de deelnemers van de groepscursus Grip & Glans van Stichting Scala terug op de zes bijeenkomsten die ze onlangs hebben gehad. Tijdens de cursus hielden deelnemers een dagboek bij van positieve ervaringen. Daar hebben ze veel aan gehad blijkt uit de evaluatie van de vierde editie van de cursus.
Eind oktober start weer een nieuwe cursusreeks die bedoeld is voor iedereen die plezieriger wil leven. ‘Bijvoorbeeld als je weleens mensen en gezelligheid om je heen mist. Of meer leuke bezigheden wil maar merkt dat je het steeds uitstelt’, vertelt Marleen van der Heijden, docent Grip & Glans. In de gratis cursus krijgen deelnemers handvatten hoe ze plezierig kunnen leven. Onderwerpen waar cursisten mee aan de slag gaan zijn: persoonlijke sterke punten ontdekken, het versterken van het sociale netwerk, positief denken, initiatief nemen en zelfvertrouwen opbouwen.
‘Een mooi element aan de cursus is dat er veel ruimte is voor interactie’, vindt Daphne Bolsius, docent Grip & Glans. ‘De deelnemers ervaren dit contact vaak als heel leuk en leerzaam. Ze vinden steun bij elkaar en leren van elkaar. Het levert waardevolle groepsgesprekken op en dat is als docent ook heel bijzonder om mee te maken.’
‘De cursus was een steuntje in de rug om dingen te gaan doen die ik al van plan was’.
Quote deelnemer
Meer informatie
Op maandagmiddag 26 oktober start de volgende groepscursus Grip & Glans. De gratis cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten op maandagmiddag van 13.30 tot 16.00 uur op 26 oktober, 2, 9, 16, 23 en 30 november 2026 in De Kompaan bij Scala in Oosterwolde. Aanmelden kan via administratie@scala-welzijn.nl.
Foto : Scala Welzijn.
