Op woensdag 20 mei opende wethouder Esther Verhagen samen met Robert van der Laan
van QR-FIT en buurtsportcoach André Haarsma de QR-FIT beweegroute in Oosterwolde. De
route combineert wandelen met leuke en afwisselende oefeningen via QR-codes. Zo kunnen
inwoners op een laagdrempelige manier werken aan hun gezondheid en genieten van de
omgeving.
Wethouder Esther Verhagen: “Bewegen is belangrijk. Het helpt ons gezond te blijven, ons fitter te
voelen en langer zelfstandig te kunnen blijven. Toch zien we dat niet iedereen voldoende beweegt.
Met deze route willen we juist de mensen bereiken die nu nog weinig bewegen. Voor hen kan dit
de eerste stap zijn naar een actievere, gezondere leefstijl.”
QR-FIT beweegroute
De QR-FIT beweegroute in Oosterwolde is 3,6 km lang. De route start bij Rikkingahof en loopt via
de Tennis- en Padelclub Oosterwolde naar het Jardingepad. Dit rustige en groene pad komt uit bij
de beboste Ter Borghlaan. Daarna gaat de route langs de natuurlijke speeltuin aan de Oldemaad
en via de schelpenpaden van het Prandinga Park terug naar Rikkingahof. Langs de route staan
acht paaltjes met een QR-code. Door de code te scannen, krijgen deelnemers oefeningen te zien
die dagelijks wisselen. In Haulerwijk en Oldeberkoop is een virtuele route beschikbaar via de QR
FIT app.
Om inwoners extra te stimuleren, organiseert de gemeente samen met QR-FIT en Scala Welzijn
beweeggroepen. Binnenkort starten gratis beweeggroepen in Oosterwolde, Haulerwijk en
Oldeberkoop. De deelnemers wandelen wekelijks samen met een begeleider en doen eenvoudige
oefeningen. Een eigen telefoon of het gebruik van de app is hierbij niet nodig. Samen bewegen
maakt het makkelijker om actief te blijven. Daarnaast ontmoeten deelnemers nieuwe mensen uit
de buurt en zijn zij regelmatig buiten. Inwoners kunnen zich aanmelden en alle activiteiten bekijken
via: qr-fit.nl/gemeente/ooststellingwerf.
Ga zelf aan de slag!
Met de QR-FIT app kunnen deelnemers op elk gewenst moment zelf gebruikmaken van alle
functies van de route. De oefeningen zijn beschikbaar op drie verschillende niveaus. Daardoor is
de route geschikt voor jong en oud, voor beginners en gevorderden. De app is niet verplicht, maar
biedt extra mogelijkheden en gebruiksgemak. Meer informatie en het downloaden van de app kan
via: qr-fit.nl/download-de-app.
